Σκέψεις

Οι σκέψεις και τα συναισθήματά μας γύρω από την επικαιρότητα και όχι μόνο

  • Γενικά,  Σκέψεις

    Περί… ghosting ο λόγος!

    Ghosting, πολύς λόγος τελευταία για αυτή την έννοια. Είναι η επιλογή ενός ανθρώπου να εξαφανιστεί εντελώς από τη ζωή μας και να διακόψει κάθε είδους σχέση (είτε ερωτική, φιλική είτε επαγγελματική) χωρίς καμία απολύτως εξήγηση. Οι αποδέκτες μιας τέτοιας συμπεριφοράς συνήθως αγνοούν τους λόγους που οδήγησαν τον άλλο να απομακρυνθεί από κοντά τους. Είναι μια ενέργεια που δεν περίμεναν και συνήθως μετά το πρώτο σοκ ρίχνουν το φταίξιμο στον εαυτό τους. Από την άλλη οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν τη συγκεκριμένη τακτική συνηθίζουν να τη περιγράφουν σαν ένα τρόπο άμυνας ή ένα μέσω προστασίας του εαυτού τους. Η αλήθεια θα μου πείτε βρίσκεται κάπου στη μέση. Και όντως έτσι είναι, σίγουρα…

  • Γενικά,  Σκέψεις

    Πράγματα που έμαθα ζώντας στην Αγγλία

    Αχ η Αγγλία ήταν στο μυαλό μου ένα όνειρο πριν μετακομίσουμε εδώ.Πόσα πράγματα όμως αγνοούσα δεν φαντάζεστε… Σε αυτό το άρθρο θα σας αναφέρω πράγματα λίγο κωμικοτραγικά που μου έκαναν εντύπωση. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν: Πρώτον:Εδώ οι Άγγλοι με την “ευγένεια”, που τους διακρίνει, αν βαριούνται να σε ακούσουν σου λένε “είναι πολύ ενδιαφέρον αυτό που μου λες, πρέπει κάποια στιγμή να το συζητήσουμε” και εσύ ο δόλιος νομίζεις, πως είπες κάτι σπουδαίο που να ξέρεις πως στο λέει, γιατί βαριέται και θέλει να σε ξεφορτωθεί; Δεύτερον:Μην βιάζεσαι να αφήσεις φιλοδώρημα εδώ, οι Άγγλοι έχουν προνοήσει και για αυτό μέσα στην απόδειξη που σου φέρνουν προσθέτουν και 2-3£ (ανάλογα το μαγαζί),…

  • Γενικά,  Σκέψεις

    Μια απόφαση είναι όλα

    Γιατί κάθεσαι λυπημένος; Γιατί πελαγωνεις στις σκέψεις σου; Γιατί δημιουργείς τέτοια πίεση στον εαυτό σου; Γιατί δεν παίρνεις την απόφαση που θα σε λυτρώσει; Τελικά όλα είναι μία απόφαση! Πόσες φορές βρισκόμαστε εγκλωβισμένοι στις ίδιες τις επιλογές μας, με το φόβο του να ρισκάρουμε, του να αποτύχουμε, δημιουργώντας έτσι συναισθήματα τα οποία δεν μπορεί να διαχειριστεί ούτε το σώμα ούτε το μυαλό μας. Λένε όλα συνηθίζονται, όλοι σε καταστάσεις που δεν μας αρέσουν σκεφτόμαστε, ότι θα τα συνηθίσουμε. Μα και η βία συνηθίζεται, έτσι λένε τα θύματα, μα δεν γίνεται να ζούμε από συνήθεια, πρέπει να προσπαθούμε να ζούμε κάθε μέρα για κάτι καλύτερο. Και εν τέλει μία απόφαση είναι…

  • Γενικά,  Σκέψεις

    Δώσε ρεπό στο μυαλό σου…

    Μέρες τώρα, εβδομάδες μάλλον παιδεύω το μυαλό μου, μέρες τώρα το κεφάλι μου πονάει διαρκώς. Ομολογουμένως σαν να νιώθω, πως τώρα τελευταία μαζεύτηκαν πολλά. Μα θα μου πεις σε ποιον δεν μαζεύονται πολλά; Την σημερινή εποχή όλοι μας έχουμε πολλά θεματα να λύσουμε, σοβαρά ή μη. Έχουμε θεματα πολλά όμως που απασχολούν διαρκώς το μυαλό μας. Έτσι από χθες το βράδυ σκέφτηκα να δώσω ρεπό στο μυαλό μου σήμερα, να βγω, να ξεχαστω, να διασκεδάσω λίγο! Όμως από το πρωί που ξύπνησα ειχα ένα εσωτερικό πόλεμο το μυαλό μου έλεγε να κάτσω σπίτι να με απασχολώ με αρνητικές, αγχωτικες σκέψεις. Δεν έδινε λοιπόν την έντονη στο σώμα να ακολουθήσει. Εκείνη…

  • Γενικά,  Σκέψεις

    Ένας κόσμος χωρίς ρατσισμό (Αγγλία 2022)

    Το τελευταίο διάστημα εργάζομαι σε μια αγγλική επιχείρηση. Όταν ξεκίνησα είχα μεγάλο άγχος διότι τα αγγλικά μου δεν είναι άψογα και δεν είχα εμπειρία σε αυτό το επάγγελμα. Απο την πρώτη στιγμή μου έκανε εντύπωση, πως στη συγκεκριμένη επιχείρηση όλοι οι άνθρωποι είναι με διαφορετικές εθνικότητες, διαφορετικοί εμφανισιακά και με διαφορετικές σεξουαλικες προτιμήσεις, παρόλα αυτά όμως υπήρχε μια πρωτοφανής αρμονία. Συγκεκριμένα στην επιχείρηση που δουλεύω είναι μια επιχείρηση με τριάντα άτομα προσωπικό, που έχει 4 υπεύθυνους και έναν υπεύθυνο όλων μας. Αυτά τα πέντε άτομα είναι όλα διαφορετικά. Αρχικά από τους πέντε οι τρεις δεν είναι Άγγλοι (Η μία είναι Αλβανιδα, οι άλλες δύο Τουρακαλες), οι οποίες πολλές φορές με…

  • Σκέψεις

    Γιατί δεν είμαστε καλά;

    Αφορμή αυτού του άρθρου στάθηκε το τελευταίο μου τηλεφώνημα με μία φίλη μου. Το τελευταίο διάστημα,ίσως τα τελευταία δύο χρόνια μπορώ να πω και λιγο παραπάνω, συνέχεια, όταν μιλάω με κάποιον ακούω τη φράση “προσπαθώ, αλλά τι να κάνω;”. Δεν είμαστε καλά, αυτό είναι μαζικό φαινόμενο. Οι άνθρωποι πλέον δύσκολα λένε και το εννοούν ότι “είμαστε καλά”, πλέον ίσως δεν κρατάνε και τους τύπους, να πουν “καλά”. Ίσως το μέσα τους περνάει τόσο δύσκολα, ώστε πλέον να μην υποκρίνονται ότι είναι καλά. Γιατί όμως πλέον δεν είμαστε καλά; Με όποιον μιλάω είναι στη προσπάθεια να είναι καλά. Σε ένα τηλέφωνο με ένα φιλικό πρόσωπο που είναι ψυχολόγος μου είπε, ότι…

  • Notebook,  Σκέψεις

    5 πράγματα που βελτίωσα με τη ψυχοθεραπεία

    Υπάρχουν κάποια σημεία καμπής στη ζωή μας, κάποια ορόσημα. Σημεία στα οποία ολόκληρη η ζωή μας, άλλαξε. Αν κάτσεις να αναλογιστείς είμαι σίγουρη πως θα βρεις διάφορα τέτοια ορόσημα στη ζωή σου που τη χωρίζουν αναπόφευκτα σε “κεφάλαια”Για παράδειγμα η στιγμή που άλλαξα σχολείο, η στιγμή που έγινα φοιτήτρια, η στιγμή που έπιασα αυτή τη δουλειά ή η στιγμή που έγινα μαμά….Ένα τέτοιο σημείο αναφοράς είναι αδιαμφισβήτητα και η ψυχοθεραπεία. Οπότε θα αναφέρομαι σ αυτό ως Π.Ψ.Ε = Προ ψυχοθεραπείας εποχή και Μ.Ψ.Ε = Μετά ψυχοθεπείας εποχή Τους λόγους που οδηγείται κάποιος στη ψυχοθεραπεία ή ψυχανάλυση θα τους συζητήσουμε αναλυτικά σε επόμενο άρθρο. Είστε εδώ για να διαβάσετε τα 5…

  • Γενικά,  Σκέψεις

    Και όταν όλα πάνε στραβά, να θυμάσαι…

    Κάπου κάποτε η “Rhombus”, μου είχε πει, πως το σημαντικότερο δεν είναι το γεγονός που συμβαίνει, αλλά ο τρόπος που το αντιμετωπίζουμε. Μετά από πολύ σκέψη στη συγκεκριμένη φράση πιστεύω πως είχε απόλυτο δίκιο. Τι συμβαίνει όμως όταν μερικές φορές η μερα ξεκινάει στραβά, η ψυχολογία μας δεν είναι η καλύτερη και η καθημερινότητα μας παίρνει την κάτω βόλτα; Τότε λοιπόν δεν πρέπει να βρούμε μία σανίδα σωτηρίας; Δεν πρέπει να βοηθήσουμε τον εαυτό μας με μία θετική σκέψη; Εγώ λοιπόν θα σας αναφέρω πέντε φράσεις σημαντικών ανθρώπων, που τις σκέφτομαι πολλές φορές, όταν με παίρνει δικιά μου κάτω βόλτα. •”Μερικές φορές τα άσχημα πράγματα που μας συμβαίνουν, μας βάζουν…

  • Γενικά,  Σκέψεις

    Όρια: μια μαγική λέξη

    Ένα σκηνικό στάθηκε αφορμή να αρχίζω να σκέφτομαι τα όρια, που έπρεπε και πρέπει να θέσω στους ανθρώπους.Έτσι θυμήθηκα πάρα πολλά πρόσωπα, που είτε ήταν από το φιλικό, είτε από το εργασιακό, είτε από το συγγενικό περιβάλλον δεν είχαν ποτέ όρια. Ήθελαν να επεμβαίνουν στη ζωή μου και να επιβάλλουν τη γνώμη τους. Γενικότερα θυμήθηκα πολλούς τοξικούς ανθρώπους και καταστάσεις. Οι άνθρωποι και οι καταστάσεις αυτές, όταν συνέβαιναν και συμβαίνουν συνήθως μας προκαλούν θυμό εκνευρισμό και στεναχώρια. Αρχίζουμε και κριτικάρουμε και εκνευριζόμαστε. Σκεφτόμαστε, πως αυτοί οι άνθρωποι δεν έχουν κάποια όρια, δεν καταλαβαίνουν πότε πρέπει να σταματήσουνε, δεν καταλαβαίνουν το κακό που κάνουν στην ψυχή μας. Αυτή όμως είναι η…

  • Notebook,  Σκέψεις

    Εκπαίδευση και μητρότητα

    Όποιος έχει διαβάζει τα προηγούμενα άρθρα μου θα έχει καταλάβει, πως τα τελευταία δύο χρόνια είμαι ξενιτεμένο πουλί στην Αγγλία και όποιος δεν τα έχει διαβάσει το μαθαίνει τώρα (χιχιχι). Οφείλω να ομολογήσω, πως τα αγγλικά μου δεν είναι άρτια και επειδή πέρσι δεν μπόρεσα να κάνω μαθήματα (λόγω κοβιτ), είπα φέτος να ξεκινήσω μαθήματα αγγλικών, για να φτάσω στο επίπεδο που θέλω. Τα είχα πολύ απλοποιημένα στο μυαλό μου όμως, σκεφτόμουν πως θα πηγαίνω στα μαθήματα απογεύματα, που ο άνδρας μου θα είναι σπίτι, για να κρατάει το παιδί και θα μελετάω, όταν κοιμάται το παιδί. Το πρώτο σκέλος το καταφέραμε και πηγαίνω στα μαθήματα, το δεύτερο σκέλος όμως…