Πρώτη μέρα σπίτι με το μωρό

Από τη μια ανυπομονείς να φτάσεις σπίτι, να δεις το αγγελούδι σου στο χώρο σου, να του δείξεις το καινούργιο του σπίτι, το σπίτι σας! Από την άλλη σε καταλαμβάνει ένα άγχος, φόβος!

Αν αρχίσει να κλαίει; Αν πεινάσει; Πώς θα το καταλάβω; Πώς θα θηλάσει; Πώς θα πιάσει το μπιμπερό; Αν έχει πόνους; Αν ζεσταίνεται; Αν κρυώνει; Νυστάζει; Ή απλά θέλει αγκαλιά;

Όσο είσαι στο μαιευτήριο οι μέρες κυλούν ομαλά, νιώθεις μια ασφάλεια. Μόλις φτάσεις σπίτι, αφήνεις τη καλαθούνα κάτω, παίρνεις το ακριβό αυτό πλασματάκι στην αγκαλιά σου και εκεί ίσως για πρώτη φορά συνειδητοποιείς πως η ζωή που είχες μέχρι τώρα, μόλις άλλαξε… μια για πάντα! Δυστυχώς όταν γυρνάς σπίτι από το μαιευτήριο δεν νιώθεις ακριβώς όπως θα περίμενες…

Που είναι η ευτυχία; Εγώ φοβάμαι, αγχώνομαι, στεναχωριέμαι κλαίω χωρίς προφανή λόγο και ξαφνικά γελάω. Νομίζω πως θα τρελαθώ…

Αρχικά πάρε μια βαθιά ανάσα! Όλες το ίδιο νιώσαμε! Είναι απόλυτα φυσιολογικό! Η πραγματικότητα απέχει πολύ από τις ταινίες και από τις χαρούμενες διαφημίσεις!

Σύντομη ανάλυση:

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το σώμα μας παράγει ένα κοκτέιλ ορμονών απαραίτητες για την ομαλή εξέλιξη της εγκυμοσύνης και του τοκετού. Οι πιο σημαντικές από αυτές είναι οι:

Χοριακή γοναδοτροπίνη (υπεύθυνη για τις ναυτίες και τις εναλλαγές στη διάθεση που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του 1ου τριμήνου) 

Οιστρογόνα (αυξάνουν τη μελανίνη, δημιουργία της μαύρης γραμμής στη κοιλιά) πέφτουν απότομα μετά τον τοκετό

Προγεστερόνη (υπεύθυνη για την κατακράτηση υγρών) μειώνεται καθώς πλησιάζει ο τοκετός

Προλακτίνη (παραγωγή γάλακτος) κατακόρυφη αύξηση μετά τον τοκετό

Ωκυτοκίνη (συσπάσεις της μήτρας) αυξάνεται μετά τον τοκετό

Ενώ οι περισσότερες ορμόνες εμφανίζονται και αυξάνονται σταδιακά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τη στιγμή του τοκετού κάποιες απ’ αυτές αυξάνονται κατακόρυφα ενώ κάποιες άλλες υποχωρούν εντελώς. Αυτό από μόνο του αρκεί για να μας τρελάνει.

Όπως το σώμα σου χρειάζεται χρόνο για να επανέλθει έτσι και οι μεταβολές στη ψυχολογία σου χρειάζονται χρόνο για να ισορροπήσουν.

Χρειάζεται χρόνος για να συνειδητοποιήσει ο εγκέφαλός μας όλες αυτές τις αλλαγές που συνέβησαν σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα την ώρα του τοκετού.Επομένως μην αγχώνεσαι είναι φυσιολογικό! Λέγεται baby blues συνήθως κρατάει 20 μέρες. Θα το νιώσεις,δεν γίνεται να το αποφύγεις επομένως εκλογίκευσε το και περίμενε απλά να περάσει.

Αυτό το διάστημα ο καθένας μας βρίσκει μια δική του χαζή αφορμή για να κλαίει.

Μια φίλη μου έκλαιγε συνεχώς στη σκέψη οτι δεν θα μπορέσει να ξαναβγεί.Μια άλλη γιατί δεν μπορούσε να κοιμηθεί. Εγώ έκλαιγα θυμάμαι γιατί σκεφτόμουν “θα ανησυχώ μια ζωή για κάποιον;”

Θα περάσει!Σε λίγες μέρες το πιο πιθανό είναι να μη θυμάσαι καν γιατί έκλαιγες!

Δεν θα μείνω άλλο στις δυσκολίες εκείνων των πρώτων ημερών αλλά στα δώρα που σε περιμένουν μετά.

Στο φως που έρχεται μετά το τούνελ! Είσαι πλέον μαμά, πολύ νωρίς για να το συνειδητοποιήσεις, μα πίστεψέ με μέσα από όλη αυτή την αλλαγή σε σώμα και ψυχή, αυτό που γεννιέται θα το αγαπήσεις, είναι μια βελτιωμένη εκδοχή του εαυτού σου! Σαν μαμά θα αναθεωρήσεις πολλά πράγματα στη ζωή σου! Αλλάζει ο τρόπος σκέψης σου, αλλάζουν οι απαιτήσεις σου, στη συνέχεια οι προσδοκίες σου και σιγά σιγά χωρίς να το καταλάβεις αλλάζεις ζωή. Άξιζε όλη αυτή η δοκιμασία!

Απόλαυσε την νέα αυτή γυναίκα που κατοικεί στο σώμα σου, δώσε το χρόνο να τη γνωρίσεις, εσύ πάλεψες για να τη φέρεις στη ζωή και ήρθε την πιο κατάλληλη στιγμή!

Είναι μια γυναίκα που διεκδικεί, απαιτεί, υποχωρεί, αφουγκράζεται, συναισθάνεται, πληγώνεται, προσφέρει, μα πάνω απ όλα αγαπά δίχως δεύτερες σκέψεις, δίχως ίχνος εγωισμού. Με ανιδιοτέλεια και σεβασμό… μια αγάπη ολοκληρωτική και απέραντη!

Ακόμη και για σένα που παλεύεις με τη θλίψη, παλεύεις με την ανησυχία που ανατριχιάζει όλο σου το σώμα, θέλω να πω πως εκείνη η μέρα που θα κοιταχτείς στον καθρέφτη και θα νιώσεις έτοιμη να φέρεις τον κόσμο ανάποδα γι’ αυτό το πλάσμα που βγήκε από μέσα σου, δεν αργεί. Πάντα έρχεται, ίσως κάποιες φορές χρειάζεται περισσότερο χρόνο, ή κάποια βοήθεια. Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι ένα ζήτημα που πρέπει να εντοπιστεί ώστε να το αντιμετωπίσεις άμεσα. Μη νιώθεις άσχημα, άνθρωπος είσαι. Έρμαιο των ορμονών και της πρωτόγνωρης αυτής διαδικασίας.

Θα τα καταφέρεις και το φως μετά το τούνελ για σένα θα είναι πιο φωτεινό γιατί εσύ γνώρισες για περισσότερο καιρό το σκοτάδι!